阳光心态 幸福职场

　　2017年2月10日下午，深圳远致达财务总监左睿给深圳远致达全体员工上了一堂生动的《职场幸福》培训课程。

　　你所理解的幸福是什么?学员们纷纷有各自不同的答案。左总总结介绍了幸福的“四要素”：工作意义、人际关系、自我发展、思维模式。根据幸福“四要素”，《职场幸福》培训将分为四个课时进行，本次培训课主要围绕“思维模式”展开如何提升幸福感的互动讨论。

　　课程重点讲到，思维模式是我们看待这个世界的价值观、信念和态度。而每个人的思维模式，受家庭环境、学校教育、社会影响、自身经历等因素协同作用，会有很大不同。思维模式可以通过读书、学习、自省、行动等方式来改变。思维模式如同种子，是我们行为背后深藏的原因。“事件→故事→情绪→行动”是行为产生的路径，其中的“故事”最重要，是指对事件的看法、翻译、理解、诠释。对同一事件，往往可以有不同的故事演绎。左总列举了些事例，比如我们常常提及的，瓶子里有半瓶水(事件)，主动积极的人会想：啊，还有半瓶水呢!而被动消极的人会想：唉，就剩半瓶水了。这就是“故事”的不同，前者会相应产生积极、放松的情绪及行为，而后者，会带来消极、焦虑的情绪及行动。

　　又比如在职场，你正在做一份报告，上司一个小时内过来三次关注进展并给予建议(事件)，你可以往消极路径思考，认为这是对你能力的不信任(故事)，相应的你可能会愤怒、郁闷(情绪)，继而将报告敷衍了事，从此对上司不信任、不支持(行为)。你也可以向积极方向投注思维，认为这个报告很重要，老板很信任你(故事)，你会觉得受到激励、重视(情绪)，所以全情投入将报告做好(行为)。课堂上播放了一则小视频，视频中提出了关注圈与影响圈的概念。关注圈即我们日常关注的问题，如健康、子女、工作、环境、兴趣等等。在关注圈内，有些是可以被我们掌控的，有些则超出范围之外，前者形成一个较小的圈子，就是影响圈。积极主动的人专注于影响圈，他们专心做自己力所能及的事，他们的能量积极的，能够使影响圈不断扩大，扩张和成长。反之，消极被动的人则全神贯注于关注圈，紧盯他人弱点、环境问题以及超出个人能力范围的事情不放，结果越来越怨天尤人，自艾自怜，并不断为自己的消极行为寻找借口。错误的焦点产生了错误的能量，再加上对力所能及的事情的忽略，就造成了影响圈的日益缩小。一个人应把有限的精力专注于真正想要的东西上。扪心自问，自己真正想要的是什么，然后做出选择和行动。

　　左总从哲学、社会学及心理学角度深入梳理幸福思维，用通俗易懂的语言，结合当下丽江打人事件、电影院暴力事件等热点时事，正向引导大家，鼓励积极思维，使幸福思维深入人心。

　　左总的讲演唤醒了大家对幸福的思考，培训结束，大家纷纷表示通过这堂课程收获颇多，逐一发言分享了自己的感悟，同时对培训师左总带来的给力正能量致以感谢。

　　幸福只要一个智慧的转身，职场幸福就在我们身边。本次培训课加强了对员工的积极心理培育，正向引导幸福思维。远致达致力以阳光心态打造阳光团队，推进幸福企业建设，打造员工与公司同发展、共成长的幸福企业。